التخطي إلى المحتوى الرئيسي

تعرف على معدل السكر الطبيعي بدون حيرة الآن

 رحلة المعرفة التي سنخوضها في التوصل إلي معدل السكر التراكمي الطبيعي بداخل الجسم، تعتبر من المسؤوليات الشاقة لدي البعض، خاصة في ظل انتشار العديد من الأمراض الناتجة عن ارتفاع مستويات السكر مسبباً أضرار قد تؤدي للوفاة في بعض الاحيان.

تعرف على أهم معدلات السكر في البول



بديهياً عند قياس نسبة السكر في البول، يجري الفحص عند الشعور بمجموعة معينة من الأعراض تتمثل في:

·        جفاف في الحلق، إرهاق ملحوظ.

·        جروح تستمر لفترة طويلة.

·        نزول واضح في الوزن.

·        كثرة التبول، تشويش الرؤية المبالغ.

كما يذكر أن معدل السكر في البول يصبح طبيعي إذا بلغت النسبة بين ( 0.8-0)، وكذلك ( 15-0) ملي/ لتر.

وحتي لو اختلفت معدلات القراءة بين معمل وغيره، فتبقي النسبة التقريبية هي الصحيحة والتي تتطلب منك التوجه لطبيبك على الفور.

معدلات السكر المختلفة للإنسان

هنا يمكننا إجابتك وتوضيح نسب مختلفة من التعرف على معدل السكر الطبيعي وغير في النقاط التالية:

·        يبلغ معدل السكر الطبيعي نسب مختلفة بجسم الإنسان، بناء على الحالة الصحية للفرد، ونوع الوجبات التي تم تناولها.

·        حيث يحدث تفاوت على مدار اليوم، بالإضافة لاختلاف نسبة السكر الطبيعي صائم، ومستوي السكر التراكمي.

معدل السكر خلال اليوم

مؤشر القراءة

 

قبل تناول الطعام

من 72: 99 بالنسبة للأشخاص ذو البنية السليمة

فور تناول الطعام

يصبح من 100: 140 ملجم للأشخاص السليمة

 

كما يتم اتخاذ تلك النسب في الاعتبار بالنسبة للشخص الصائم، ويمكنك القيام بطريقتين للقياس، إحداهما بمقياس السكر في الدم أو استخدام ما يسمي بمراقبة الجلوكوز المستمر.

يمكنك التعرف على: عسل المانوكا.

خطوات استعمال جهاز السكر



يمكنك القيام بالخطوات التالية بصورة متكررة حتي التعود وهي كالتالي:

·        يلزم استعمال مطهر لليدين، وكذلك العداد.

·        كذلك معاينة المقياس، بالإضافة لشرائط الاختبار+ الكحول.

·        لا تنسي القيام بتدليك يديك لضخ الدم بسرعة.

·        ادرج شريط الاختبار، وامسح اصابعك لبدء العمل بعد تطاير الكحول.

·        فيما بعد يتم خرق الإصبع باستخدام إبره مطهرة لتتجمع قطرة دم.

·        ادخل القطرة على الشريط واعرضها على المقياس ثم انتظر ظهور النتيجة.

·        احتفظ بالنتيجة لمقارنتها أثناء تكرار عملية القياس.

·        كما لا تنسي لف بقايا عملية القياس قبل إلقائها.

عوامل تؤدي لارتفاع السكر

في حالة ارتفاع معدل القياس عن 180مغم، بعد تناولك لوجبة معينة، فقد بلغت حالة ارتفاع بالغة الضرر ومن هنا سنتعرف على مجموعة أسباب تؤدي إلي ارتفاع السكر وهي:

1.    الإكثار من معدل الكربوهيدرات على عكس معدل الأنسولين.

2.    انخفاض معدل الأنسولين وإهمال دواء السكري.

3.    إهمال النشاط الرياضي، والإصابة بالتوتر البالغ.

4.    إجهاد السيدات أثناء فترة الحيض.

هذه المعلومات عرضناها لكم بصورة مختلفة نقلاً عن أمهر الأطباء في المجال، ولكن في حالة شعورك بأعراض بالغة يرجي التوجه لأقرب طبيب لفحص حالتك.




المشاركات الشائعة من هذه المدونة

تعرف على برنامج سياحي مميز في اذربيجان

  في حالة رغبتك في القيام بجولة سياحية يمكنك إعداد برنامج سياحي لاذريبجان ، ومن هنا يمكنك التواجد في أجمل الأماكن   بداخل اذربيجان حيث نجد بها عدد من العواصم مثل باكو وقبالا،   وقوبا، فتم تصنيفها ضمن أبرز المدن التي يتوجه إليها مجموعة كبيرة من السياح. أفضل برنامج سياحي في أذربيجان يمكنك المكوث في اذربيجان وقضاء ليالي سياحية مميزة كالتالي: ·   في اليوم الأول يتم استقبالك بداخل المطار لصحابك في عدة الجوالات تنطلق من مدينة اذربيجان باكو لمشاهدة بعض الأماكن كان برج العذراء وقصر شروان شاه انتهاء إلى بحر قزوين ثم القيام بقسط من الراحة والعودة ليلا للتسوق والذهاب الى البوليفارد. ·   اليوم الثاني الذهاب الى مركز حيدر علييف المتميز بثقافته المختلفة مرورك بشبه جزيرة أبشر للتطلع الى جبل النار الشهير انتهاء الى التسوق في أحد المراكز المشهورة. ·   اليوم الثالث الذهاب لمدينة قبالة بمساحة تبعد 218 كيلو متر عن باكو حيث الطبيعة الساحرة، والخضراء ثم زيارة جبال القوقاز والتعرف على مجموعة من المعالم السياحية المتميز. ·    اليوم الرابع الذهاب لمدينة نهور والتجول بالقوارب في شلالات قبالا والاس

تحدي ريجيم قاسي لخسارة الوزن ... تعرفي على كل ما هو جديد

في الآونة الأخيرة لاحظنا   تواجد الكثير في المنازل نظراً لانتشار وباء كورونا، حيث ينتج عن هذا زيادة فائقة في حجم الجسم مما اضطر البعض   للبحث عن رجيم قاسي لمدة اسبوع 10 كيلو لتتمكن من استعادة الوزن الطبيعي وفي فترة تكاد تكون منعدمه بالنسبة لهم ولهذا وفرنا لفئه كبيره انظمه مختلفة للرجيم منها رجيم قاسي للكرش . تعرف على أبرز أنواع الريجيم في السطور القادمة سنتعرف سوياً على مجموعه مميزه من افضل انواع الرجيم المتبعة في الفترة الاخيرة وهي كالتالي: رجيم قاسي من خلال هذا الرجيم يمكنك اتباع تناول مجموعه متميزة من الأطعمة التي تبدا بالآتي   أولا : من الممكن ان تحتوي وجبه الافطار على قطعه من الجبن و كوب لبن خالي الدسم و بيضه مسلوقة، أو تفاحة وشريحة توست بالجبنة مع عصير فريش. ثانيا : الغذاء تناول به شريحة من السمك المشوي والمخلي، أو شريحة من الدجاج المشوي بجانب معلقتين من الأرز والخضار المسلوق بقدر 3 معالق، أو تناول سلطة تونة وعصير فريش. ثالثاً : العشاء يفضل عدم تناول وجبات كاملة والاقتصار على تناول تفاحة يومياً حتي انتهاء فترة الريجيم. تستمر الفترة الأولي لمدة 10 أيام متواصلة مع

تعرف على عسل المانوكا وأبرز 7 فوائد صحية : اكتشف معنا أنواع لا تعرفها

تزداد رغبة الأشخاص في التهام عسل المانوكا نظرا لفوائده المختلفة والمتعددة، يستخدمه الكثير من متناوليه للتخلص من عدد بالغ من المشاكل الصحية المرتبطة بالجسم وخلافه، فيما سنتعرف سوياً على أنواع عسل المانوكا المميز، وطرق تناوله من خلال موقعنا. تعرف على عسل المانوكا يعتبر عسل المانوكا أبرز الأنواع المصنفة في العسل، الناجمة من النحل المتواجد بداخل دول محددة كأستراليا، ونيوزلندا. كما أنه ناتج عن أنواع مميزة من الزهور تعرف باسم المانوكا، والتي بدورها تعطينا سمك مميز للعسل مختلف عن الصنف العادي. لا يختلف الأمر بالنسبة لتركيبته المتميزة، حيث يندرج منه مجموعة من العناصر الفائقة والمفيدة للجسم منها: الماغنسيوم، الفسفور، النحاس، الكالسيوم، وخلافه، وبذلك عرف بأنه عسل ملكي . فوائد عسل المانوكا المتنوعة توجد مجموعة فوائد مميزة ناتجة عن عسل المانوكا سنتعرف عليها في السطور القادمة: تناوله مميز للرجال ·         أبرزت الكثير من الدراسات مجموعة من الفوائد للرجال حيث تعمل على زيادة معدل الانتصاب، ورفع معدل القدرة الجنسية. ·         كذلك يوجد به أكسيد النيتريك التي تعمل على توسيع الشرايين